Jak obliczyć wagę należną
Kalkulator korzysta ze wzoru Lorentza, który na podstawie wzrostu i płci wyznacza orientacyjną prawidłową masę ciała. To punkt odniesienia, a nie sztywna norma.
Jak traktować wynik
Waga należna to przybliżenie, które nie uwzględnia budowy ciała ani udziału mięśni. Dla pełniejszej oceny warto zestawić ją ze wskaźnikiem BMI i obwodami ciała.
Najczęstsze pytania
Czym różni się od BMI?
BMI ocenia relację masy do wzrostu, a waga należna podaje docelową masę. Oba wskaźniki najlepiej analizować razem.
Czy dotyczy sportowców?
U osób bardzo umięśnionych wynik bywa mniej miarodajny.